Fertilita’ mito e realta’ su quello che facilita la gravidanza

Nessuno ha dubbi che per restare in cinta e’ imprendiscibile  avere relazioni sessuali specialmente nei giorni fertili. Tuttavia, le possibilita’ di avere successo dipendono da tre fattori: l’eta’ della donna, la qualita’ dello sperma e il grado di fertilita’ dell’uomo e della donna. Esistono molte false credenze circa questo tema. Per questo in HC Fertility Center  crediamo necessario smentire miti e risolvere i principali dubbi  che ha la coppia  in cerca di una gravidanza.

• Intentarlo nei 14 giorni dopo la mestruazione “ FALSO”

Il piu’ ragionevole e’ avere relazioni tra i 3 giorni prima e il giorno dell’ovulazione. Per sapere qual’e’ esattamente questo giorno  bisogna regolarsi  nella durazione abituale dei cicli mestruali. Se il ciclo e’ di 28 giorni, e’ probabile che la ovulazione si produca il giorno 14 del ciclo, pero’ se e’ il 27, sara’il 13 giorno. Comunque non sempre tutto cio’ e’ esatto, pertanto e’ meglio non limitare il tentativo ad un solo giorno. Sappiamo  che gli spermotozoi possono attendere  con vitalita’ all’ovocito  tre giorni  nella trompa e fecondarlo  durante le seguenti 24 ore. Il piu’ ragionevole pertanto ,e’ orientare le relazioni sessuali entro questi quattro giorni.

• E’ bene prendere acido folico prima della gravidanza: VERO

Prima della gravidanza si deve prendere acido folico dato che cio’ aiuta a prevenire alterazioni gravi del midollo spinale , del cervello e anche altri effetti come le labbra leporine . Lo sviluppo del tubo neutrale dell’embrione inizia molto precocemente, prima che si sappia che si e’ gravidi, pertanto e’ bene incominciare a prendere un mese prima.

Le principali fonti alimentari del folato sono verdure e ortaggi. Tuttavia , sono sensibili anche a tutti i processi culinari e il suo contenuto si perde in acqua  bollente , nel  vapore o olio, e se si mangia  crudo vi saranno  anche differenze nel grado di assorbimento  nella dieta del folico. Pertanto , si raccomanda  bere acido folico farmacologico , il quale assorbe  meglio i vari alimenti.

• L’eta’ ovarica ha relazione diretta con l’eta’: falso

Le probabilita’ di rimanere  in cinta in ogni ciclo ,sono relazionate con l’eta’ ovarica, che puo’ essere un anno o meno  dell’eta’ della donna. Tuttavia  ,il miglior indicatore  e’ il livello nel sangue  dell’ormone antimulleriana. E’ anche un buon indicatore il conteggio dei follicoli antrali che appaiono nell’ecografia. Le donne  nascono con una dotazione  di ovociti predeterminati  che vengono persi ogni mese a partire  dalla puberta’. Alcune donne  nascono con una dotazione minore di ovociti  ,altre ne  perdono di piu’ del normale  in   ogni ciclo. Pertanto  e’ importante  domandare  per conoscere  la propria riserva ovarica quando si fa’un controllo ginecologico.